Portfolio
door Julian · Gepubliceerd · Bijgewerkt
Een avond stappen met de daarbij behorende alcoholische drankjes schijnt je lichaam een bom aan calorieën te bezorgen. Een tijd stoppen met alcohol zou wel eens goed voor de lijn kunnen zijn. Maar is dit zo? Hoeveel calorieën zitten er precies in een drankje?
“Let op! Dit is een indicatie. Het aantal calorieën kan afhankelijk van het merk en het alcoholpercentage afwijken.”
Op het eerste gezicht lijkt dit geen bom aan calorieën. Toch moet je je er niet in vergissen dat het tijdens een avond in de kroeg, een kerstdiner of oud & nieuw feest niet blijft bij één drankje. Een avond uit met vijf biertjes komt toch al snel neer op meer dan 500 calorieën.
Naast de calorieën die je binnenkrijgt door de alcohol zelf, is het geen onbekend fenomeen dat we na een avond stappen de snackbar induiken. Na alcohol krijg je namelijk meer honger. Best wel gek als je je bedenkt dat je al 500 calorieën binnen hebt. Toch is hier een logische verklaring voor. Je lichaam herkent de alcohol als een gif en gaat hard aan het werk om de alcohol het lichaam uit te werken. Dit zorgt voor een dip in de bloedsuikerspiegel, wat leidt tot een hongerig gevoel.
Om nu te grijpen naar de sterke drank om op een laag aantal calorieën te blijven is misleidend. Tenzij je de drankjes puur drinkt. Maar veel mensen maken hier liever een mixdrankje van. En met een glas frisdrank schiet de teller snel weer de lucht in!
Tags: biercalorieënDrankkcalmixdrankje
door Julian · Published 15/02/2018
door Julian · Published 14/09/2017
Meer
